Etiqueta: crecimiento personal

No busques la felicidad, constrúyela. Qué es la felicidad?, se puede ser feliz en esta vida?, cómo podemos alcanza la felicidad? Existen temas que son tan amplios y complejos como el universo mismo, tal es el caso del amor o la felicidad, entre otros. Desde siempre, el ser humano se ha preocupado por comprender la…

Describe un cambio positivo que hayas hecho en tu vida. El estoicismo es una corriente filosófica antigua, de la época helenística y romana, pero muy en boga últimamente y que plantea una particular forma de ver y asumir la vida, sustentada en la importancia de la virtud, la razón y el control de las emociones.…

¿Cuál es la manera más divertida de hacer ejercicio físico? En qué momento el sapiens se volvió sedentario? Existen evidencias científicas que demuestran que los primeros humanos, nuestros antepasados, caminaban una media de 20 kilómetros diarios los hombres y 15 las mujeres, cuando en medio de su condición de nómadas se dedicaban a la caza…

Si pudieras ser un personaje de un libro o una película, ¿quién serías? ¿Por qué? “La vida es una conquista diaria“ Te has preguntado: por qué todo en la vida tiene que ser una lucha permanentemente ? Cuando mi hija menor, María José, estaba pequeña, de unos seis añitos tal vez, solía hacerme una pregunta…

¿Cuál es tu rutina de mañana? ¿Qué haces durante la primera hora del día? Hace cuatro años, justo un poco antes de la pandemia, pesaba 95 kg y con mis escasos 1, 70 de estatura estaba en el rango de “obesidad mórbida”. La verdad, no lo notaba, para mí era imperceptible, aunque sintiera que físicamente…

¿Qué te hace una persona única? Alcanzar el “equilibrio personal” es algo a lo que todos aspiramos, algunos de manera consciente, otros sin darse siquiera cuenta de que es eso lo que persiguen y desean en su afán diario de ser mejores personas. Tratemos, inicialmente, de entender en qué consiste eso del “equilibrio personal”. Imagina…

¿Cómo ha cambiado tu trabajo con la tecnología? Soy un “turista digital”, de acuerdo a la clasificación de Daniel Cassany, es decir hago parte de ese grupo de personas a los que los grandes avances de la tecnología digital les llegó siendo ya adultos. A la mayoría de este segmento de la población, que oscilan…

¿Sueles rechazar las cosas que se interponen con tus objetivos? La mente humana es la herramienta más compleja, pero, a la vez más maravillosa que poseen las personas. Es ese espacio intangible donde convergen nuestros pensamientos, recuerdos, creencias, ideas, emociones. Es ese filtro a través del cual percibimos el mundo y le damos sentido a…