Conectados con El Profe Domingo Espitia

Etiqueta: crecimiento personal

  • Tener éxito o ser felices?

    A ver. Organicemos las ideas. No vivimos para “tener éxito”, vivimos para ser felices. Pero, si somos felices, seremos entonces también exitosos. Es decir, “la felicidad es la clave del éxito”. Entonces, el foco debe estar en vivir lo más plenamente posible siempre. Con pasión y con energía, para que pueda llegar el éxito. Claro…

  • ¿Cada cuánto sales a caminar o correr? Tengo 54 años de edad, pero me siento de 40, y, curiosamente, cuando tenía 40 me sentía de 50. Pesaba, en ese entonces 95 kilos y era más sedentario que la misma palabra. Para complemento, comía desaforadamente como si no hubiese un mañana. Hoy, peso 70 kg, tengo…

  • Simples frases de cajón

    ¿Cómo te sientes ahora mismo? Me gusta mucho esta pregunta disparadora. Antes de dar una respuesta honesta, permítanme explorar o ensayar un poco. Realmente, la mayoría de las personas no es honesta al responder esta pregunta, cuando se encuentran con alguien, familiar, conocido o no conocido y después de saludarle, le suelta el universal: cómo…

  • Come lo que quieras, pero cómelo bien.

    ¿Qué hábito de tu día a día mejora tu calidad de vida? Hoy, meteré el dedo en la llaga en un tema concreto: la alimentación. Y digo llaga, no porque sea este un tema “sensible”. Para nada. Es un tema común que últimamente es tendencia universal. Aclaro, antes de seguir, que no soy ni “chef”,…

  • Esto pasa a los 50

    Para alguien de 30 seguramente ya somos “viejos”. Para alguien de 80, a lo mejor le pareceremos nuevos aún. La edad, definitivamente, es relativa. Si cuando tenía 20 hubiese sabido todo lo que se hoy, de seguro, que habría cometido menos errores. Pero, no lo sabía. La mayoría de cosas en la vida se aprenden…

  • Cuando medito y oro

    ¿Cuál es tu momento favorito del día? Hay dos momentos en la cotidianidad de mis días que son significativamente apreciables: cuando medito y cuando oro. En ocasiones, primero oro y luego medito, o viceversa. Las dos actividades son complementarias. Ambas las realizo con una cortinilla de música suave. Cuando oro me recargo de energía, me…

  • A las finales

    Cuéntanos la última cosa con la que te hayas emocionado. Hace tan solo un par de horas conseguí un segundo lugar en las competencias departamentales de atletismo, que asignan dos cupos para asistir a las finales nacionales que serán en octubre. Se trata de los Juegos Nacionales del Magisterio colombiano, donde los maestros participan en…

  • Esto me motiva

    ¿Qué te motiva? Todos los hombres por naturaleza somos proveedores. Es, si se quiere, un instinto primitivo que hemos conservado muy bien, desde cuando vivíamos en las cavernas y nos encargábamos de salir a cazar para proveer alimentos a los nuestros, hasta estos convulsionados días de la modernidad en donde batallamos los sinsabores del día…

  • Se escribe para vivir

    ¿Sobre qué temas te gusta escribir? Me gusta escribir de todo. Escribir es un “ejercicio de vida”, una especie de terapia, una catarsis. Se escribe para no olvidar. Se escribe para conocernos y darle voz al alma. Se escribe para aclarar nuestros pensamientos y nuestras ideas. Se escribe para ser, para construirnos y para edificar…

  • Un objetivo superior

    ¿Cómo planificas tus objetivos? Todos queremos conseguir cosas, dejar una huella, trascender. Es la naturaleza de nuestro ser. Todos estamos ser mejores o estar mejor. Y para eso nos proponemos metas y/o objetivos. Hasta ahí, todo bien. El punto es que si no nos planteamos un “objetivo de orden superior” no pasaremos de ser más…