Conectados con El Profe Domingo Espitia

Categoría: aprendizajes de vida

  • El Banco de Ideas

    Descríbete en una palabra. “Creativo” es la palabra que, considero, mejor me describe. Tanto así, que aprovecho, no solo para abordar con y para ustedes que me dan el privilegio de ser leído, el tema de la creatividad y su importancia, sino también para mostrarles algo que personalmente he puesto en práctica y que he…

  • Inteligencia Vs. Disciplina

    ¿Cuál ha sido el mejor cumplido que te han hecho? A veces preferiría que me conocieran más en lugar de recibir un elogio; y no es un asunto de “modestia”, es un asunto de objetividad. Que soy “inteligente” es el “cumplido que recuerdo me hayan dicho algunas personas, en algún momento. Tal vez si conocieran…

  • Nos toca bajarnos del carro, queramos o no.

    Estás a punto de emprender un viaje por todo el país. ¿Avión, tren, autobús, coche o bicicleta? Aclaro, antes de iniciar, que esta reflexión no tiene nada que ver con esa especie rara de “maleficio” que se ha vuelto la política en este país donde tuve la buena suerte de nacer y donde resido. Afirman…

  • Cómo creer en ti mismo?

    ¿Quién es la persona más segura de sí misma que conoces? No conozco a la persona más segura de sí misma, pero, si a la más insegura: “yo”. Y no me apena reconocerlo. Para mí, que, como tú, navegas en este mar de incertidumbre que es la vida, la confianza en mi mismo y en…

  • Tu paz mental y tu tranquilidad no tienen precio

    ¿Qué estrategias usas para lidiar con las sensaciones negativas? La mente humana es como una “cabra loca” o como afirma Mario Alonso Puig: “una jaula de grillos” llena de pensamientos, en donde el 95% son pensamientos negativos. Y esto es algo que ocurre queramos o no, es decir, es algo involuntario que escapa a nuestro…

  • Por qué nos cuesta tanto vivir en el presente?

    ¿Con qué consigues evadirte? Seguramente tú, que lees esta nota, yo y todos los demás, pasamos gran parte de nuestra vida “evadidos del presente”. Y es que vivir anclados al pasado o al incierto futuro se ha vuelto un mal común, producto del poco control que tenemos sobre nuestros pensamientos y nuestra ruidosa mente. Vivimos…

  • Leer un libro o ver una película?

    ¿Qué películas o series de televisión has visto más de 5 veces? Yo, prefiero sin asomo de dudas, leer un libro, pero, en verdad respeto a quienes decidan por una película. El enfrentamiento entre lectores y cinéfilos parece no tener fin. Por un lado, los defensores de la lectura resaltan la capacidad de los libros…

  • SESGO DE AUTOCOMPLACENCIA: Por qué nos vemos como águilas cuando en realidad somos gallinas?

    ¿Con qué animal te identificas? ¿Por qué? Una cosa es cómo nos vemos a nosotros mismos, otra cómo nos ven los demás y otra, muy distinta, cómo somos en realidad. Ocurre que, nuestro subconsciente, nuestro cerebro o nuestra mente, tienden a que nos auto percibamos mucho mejor de lo que en realidad somos: mucho más…

  • Vivir 100 años

    Escribe una carta a tu yo de 100 años. Hay que vivir la vida como si deseáramos llegar a los 100 años, pero, como si estuviéramos listos para morir mañana. Y estar “listo para morir mañana” es, a mi juicio, estar en paz con todo y con todos: con Dios, con el universo, con los…

  • Aprende a liberar tu vida

    ¿Dónde irías durante un día de compras? Aprovecho la pregunta para proponerles todo lo contrario: en lugar de hacerle el juego al consumismo extremo que agobia cada vez más a muchísimas personas, comenzar a practicar el minimalismo en nuestras vidas. El “minimalismo” es una filosofía de vida que busca reducir lo superfluo para enfocarse en…