Conectados con El Profe Domingo Espitia

Categoría: aprendizajes de vida

  • OPTA SIEMPRE POR LA FAMILIA

    Las relaciones de pareja se tornan cada vez más difíciles y complejas. Los matrimonios van a la deriva y las separaciones son el pan nuestro de cada día. Esto, permite inferir un poco acerca de por qué la sociedad y el mundo actual van también a la deriva. Y es que pareciera que la gente…

  • Sin ejercicio físico no hay equilibrio personal

    ¿Cuál es la manera más divertida de hacer ejercicio físico? En qué momento el sapiens se volvió sedentario? Existen evidencias científicas que demuestran que los primeros humanos, nuestros antepasados, caminaban una media de 20 kilómetros diarios los hombres y 15 las mujeres, cuando en medio de su condición de nómadas se dedicaban a la caza…

  • CIEN AÑOS DE SOLEDAD: LA HISTORIA DE LA HUMANIDAD

    ¿Qué libro podrías leer una y otra vez? Cien años de soledad es el prodigio más grande de la literatura, pues no solo retrata la historia trágica, a manera de alegoría, de América Latina, sino que anticipa, de alguna manera, el destino incierto que correrá la existencia humana, condenada a ciclos existenciales de egoísmo, enfrentamientos…

  • TRATAR DE CONQUISTAR EL MUNDO

    Si pudieras ser un personaje de un libro o una película, ¿quién serías? ¿Por qué? “La vida es una conquista diaria“ Te has preguntado: por qué todo en la vida tiene que ser una lucha permanentemente ? Cuando mi hija menor, María José, estaba pequeña, de unos seis añitos tal vez, solía hacerme una pregunta…

  • DETENTE, RESPIRA Y MIRA A TU ALREDEDOR

    «No te afanes por el mañana, disfruta el momento» No vivas en función de una vida soñada, vive desde ya esa vida soñada. No es mañana, es hoy. No aplaces más tu felicidad. ¿Cuándo caímos en este automatismo?, ¿cuándo dejamos de percibir el mundo, de percibirnos realmente y percibir a los otros, cuándo dejamos de…

  • MINIMALISMO: En busca de lo esencial

    ¿Cómo mejorarías el lugar donde vives? “La felicidad no se encuentra en las cosas, sino en las experiencias.” Matthieu Ricard La condición de “acumulador” de mi padre se agravó con la edad, al punto de guardar hasta las pequeñas bolsas plásticas en las que llegan a casa las cosas por si un día las llegase…

  • LA PROSPECCIÓN ESTRATÉGICA

    ¿Cómo te has adaptado a los cambios que trajo la pandemia de la COVID-19? La primera sentencia “científica” que se conoce acerca de la necesidad que tienen todos los seres vivos de adaptarse al medio y las circunstancias a razón de preservarse es la de Charles Darwin en su obra “El origen de las especies”…

  • POR QUÉ CORRO?

    ¿Cuál es tu rutina de mañana? ¿Qué haces durante la primera hora del día? Hace cuatro años, justo un poco antes de la pandemia, pesaba 95 kg y con mis escasos 1, 70 de estatura estaba en el rango de “obesidad mórbida”. La verdad, no lo notaba, para mí era imperceptible, aunque sintiera que físicamente…

  • ALCANZA TU EQUILIBRIO PERSONAL

    ¿Qué te hace una persona única? Alcanzar el “equilibrio personal” es algo a lo que todos aspiramos, algunos de manera consciente, otros sin darse siquiera cuenta de que es eso lo que persiguen y desean en su afán diario de ser mejores personas. Tratemos, inicialmente, de entender en qué consiste eso del “equilibrio personal”. Imagina…

  • Ser uno mismo

    Si pudieras ponerle a algo tu nombre, ¿qué sería? Admiro a muchas personas, desde consagrados escritores como García Márquez a científicos élite como Albert Einstein; desde modestos empresarios como el señor de la tienda de la esquina del barrio hasta magnates galácticos como Elon Musk. Admiro a algunos, dentro de los míos, cercanos y de…